“Le sommeil et les apprentissages” in Neurosciences cognitives développementales, dirigé par Nicolas Poirel – septembre 2020

by | Nov 14, 2021 | Club de lecture, Retrospective - Fiche de lecture |

“Le sommeil et les apprentissages” in Neurosciences cognitives développementales, dirigé par Nicolas Poirel – septembre 2020

A propos des autrices du chapitre

Stéphanie Mazza

Neuropsychologue de formation, Stéphanie Mazza est professeure des universités à Lyon1, au laboratoire HESPER et mène des projets de recherche sur le sommeil, ses troubles et son impact sur les performances diurnes.

Biologiste, Géraldine Rauchs est chercheuse à l’Université de Caen-Normandie, et l’INSERM, a été notamment lauréate Vaincre Alzheimer en 2014 et 2015 sur les liens entre les troubles du sommeil et la maladie d’Alzheimer.

Quatrième de couverture de l’ouvrage

« Le champ de la psychologie s’est incroyablement étendu et diversifié depuis que les sciences cognitives ont fait leur apparition. Les nouvelles méthodes d’exploration mettent en évidence des mécanismes jusqu’à présent ignorés, levant le voile sur nombre de manifestations de la psychologie développementale. Ce livre offre une explication claire et synthétique des connaissances actuelles. Son organisation selon les principales fonctions psychologiques rend sa lecture particulièrement simple. Il aborde : l’attention visuelle, la mémoire, le langage oral, l’apprentissage de la lecture, le nombre et l’arithmétique, la prise de décision, le sommeil et les apprentissages, et la créativité. Pour chaque fonction, les auteurs précisent les sous-bassements neurologiques, les troubles liés, les bilans et les remédiations dédiés aux troubles.  »

Un extrait de l’ouvrage pour attiser votre curiosité !

« On observe depuis plusieurs décennies dans les pays industrialisés une réduction du temps de sommeil qui ne cesse de s’amplifier. Parmi les conséquences de cette restriction, on note une augmentation des difficultés scolaires, ainsi qu’une augmentation des troubles cognitifs et comportementaux. L’impact délétère d’un mauvais sommeil sur les résultats scolaires s’explique en partie par le lien étroit entre sommeil fonctionnement cognitif. Le manque de sommeil induit des difficultés de concentration, des difficultés pour contrôler son attention et réguler ses émotions, se traduisant par une augmentation des comportements d’hyperactivité et d’impulsivité, et une diminution de la résistance à la frustration (Dahl, 1996). Chez les adolescents, la restriction du sommeil est associée à une diminution des capacités de flexibilité mentale et une réduction de leur créativité (Randazzo et al., 1998). Or ces compétences sont nécessaires pour permettre à l’enfant d’acquérir de nouveaux savoirs. La réduction de sommeil n’a pas besoin d’être importante ou de s’étendre sur une longue période pour que des effets délétères soient visibles à l’école. Il a ainsi été montré qu’il suffit que des enfants de primaire dorment une heure de moins pendant une semaine pour que leurs enseignants notent des changements de comportement et de moins bonnes performances en classe ( pour une revue voir Short et al., 2018). »

Extrait pp. 241-242, “Le sommeil et les apprentissages” in Neurosciences cognitives développementales, Stéphanie Mazza & Géraldine Rauchs, 2020.

La table des matières de l’ouvrage et du chapitre

Avant-propos

Chapitre 1 : L’attention visuelle globale-locale

Chapitre 2 : La mémoire

Chapitre 3 : Le langage oral

Chapitre 4 : L’apprentissage de la lecture

Chapitre 5 : Le nombre et l’arithmétique

Chapitre 6 : La prise de décision

Chapitre 7 : Le sommeil et les apprentissages

1. Développement du sommeil chez l’enfant
2. Rôle du sommeil dans les apprentissage chez l’enfant à développement typique
2.1. Mémoire épisodique
2.2. Mémoire émotionnelle
2.3. Mémoire procédurale
2.4. Performances scolaires
3. Impact des troubles du sommeil sur les apprentissages de l’enfant
3.1. Syndrome d’apnées obstructives du sommeil
3.2. Narcolepsie

Chapitre 8 : La créativité

Notre avis à propos de cet ouvrage

A qui est-il destiné ?

Enseignants, parents & étudiants

Validité scientifique du contenu

Facilité de lecture

Méthode d'évaluation de la validité scientifique
Nous évaluons dans quelle mesure la totalité du contenu véhiculé par l’ouvrage découle d’études scientifiques validées par les paires, c’est à dire validées par la communauté scientifique. A titre d’exemple,

  • 5/5 = la totalité du contenu découle d’études scientifiquement validées
  • 3/5 = la moitié du contenu découle d’études scientifiquement validées
  • 1/5 = l’entièreté du contenu s’appuie sur le ressenti / les impressions de l’auteur

“Le sommeil et les apprentissages” est un chapitre co-écrit par deux chercheuses spécialisées dans le sommeil, ce qui en fait une source sûre de validité scientifique. Les explications sont accompagnées de schémas colorés et explicites. Les autrices visent l’essentiel, tout en citant les études menées par des confrères. A la lecture de ce chapitre, nous constatons que les recherches sur le sommeil ne sont pas récentes : on sait depuis 1996 que sa carence a un impact délétère notamment sur la gestion des émotions. Ce chapitre, comme l’ensemble de l’ouvrage pour les autres thématiques, aborde le sommeil non seulement pour les sujets tout-venants mais aussi pour les Troubles du Spectre Autistique, les Troubles Déficitaires de l’Attention / Hyperactivité ou le syndrome de Down.

Chapitre de quelques pages qui ne demande pas de connaissances scientifiques trop poussées pour être compris.

Fiche écrite par Laetitia Ferrari

Éditée par Laetitia Ferrari

Où trouver le bouquin ?

  • Sur le site de DUNOD, par ici.

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